关于英国上市365官网开展2025年毕业生体质健康测试提高班暨不及格补测通知

关于英国上市365官网开展2025年毕业生体质健康测试提高班暨不及格补测通知

各学院：

为保障我校本科学生体质测试工作安全、规范、高效开展，同时切实提升本校毕业生体质测试达标率，特组织系列专项活动，通过科学规划与精准施策，助力学生强化体质、提升成绩，为学生健康成长与顺利毕业保驾护航，本校将开展2025年毕业生体质健康测试提高班，现将相关事宜通知如下：

毕业生体质健康测试提高班，是本校面向体质测试未达标的大学生开设的专项提升与辅导项目。通过系统性训练方案与个性化指导，助力学生强化体能素质，科学提升测试成绩，为顺利完成学业、实现全面发展筑牢健康根基。

一、体质健康测试提高班说明

活动当日，专业辅导教师将开展针对性训练指导，通过科学的教学方法与动作示范，助力学生掌握测试项目技巧。指导结束后，将即刻对参训学生进行专项测试，并依据测试结果评估训练成效，直观呈现合格率提升情况，为后续教学调整提供数据支撑 。

主要是全面提升体能，涵盖多项测试项目。 该提高班涵盖了立定跳远、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐，以及50米、800米和1000米等体质测试项目，旨在全面提升学生的体能水平。

参加提高班的同学可获得专业老师辅导测试室内外项目，可有效提升体质测试成绩，提高合格率。

毕业生体质健康测试提高班培训老师：褚鹏飞

英国365集团公司专任教师/高水平田径队教练员/国家级运动健将/全国田径冠军赛男子110米栏冠军，全国大学生田径锦标赛3次冠军，全国学生运动会亚军 教学：体能训练课 田径专业课 ，所带运动员获得：全国大学生田径锦标赛冠军，全国田径分区赛季军，俩名国家级运动健将，7名国家一级运动员！

活动时间：2025年5月25日，上午8：30-10:30

活动地点：西区田径场，50米起点。

二、室内、室外项目补测试时间

三、测试项目

本年度测试项目共有 7项：

内场 5项分别为身高体重、立定跳远、肺活量、 坐位体前屈、仰卧起坐（女）/引体向上（男）；

外场 2 项分别为 50 米、800 米 （女）/1000 米（男）。

四、测试要求

1、所有参测本科生必须携带身份证（必带）、校园一卡通或学生证（二选一）至少两证(且头像清晰)到场测试，否则将拒绝参测 （身份证遗失，须提供学院出具的身份证明，辅导员签字，备注“情况属实”，并加盖学院公章）。

2、请各学院加强学生的诚信教育，实行实名测试。严禁替考、私自操作仪器等作弊行为，一经查实，将取消本次测试所有成绩，测试系统APP和后台数据库会标记该生“作弊”，并报所在学院按规定作弊处罚办法处理。

3、肺活量测试现场免费提供吹嘴，为切实培养勤俭节约的习惯，每人仅可领取一个，如后期需参加补测，请妥善保管。

4、每生体测规划制定：每生每年需至少参加一次体测。

五、测试安全注意事项

1、测试前一周，务必根据自身健康状况，进行体能恢复锻炼。测试前一天晚上请勿熬夜。测试当天切忌空腹。体测前提前适当热身，如弓步压腿，拉伸小腿等，避免受伤；测试中出现不适，及时向工作人员报告，中止测试，在下半年规定时间再进行补测。中长跑结束后要再慢跑一段时间逐渐停下，不可立即坐下或躺下。测试时务必穿合适的运动服、运动鞋。

2、有下列疾病学生不宜测试，如心脏病、高血压、哮喘等呼吸系统疾病、严重贫血者、骨骼硬化性疾病、癫痫等脑部疾病患者，以及患有其它不能参加剧烈运动疾病的学生可申请免测。

3、感冒发烧严重者、喝酒、熬夜、饥饿和过于疲劳等情况下不宜测试，请各位同学合理安排三餐时间，特别提醒没有早餐习惯的同学务必适时吃早餐。

4、整个测试过程中应放松心态，不宜过分紧张。如有任何不适，请暂停测试。

5、剧烈运动过程中出现腹痛，可弯腰按住痛处，降低速度慢跑，调整呼吸，加深用鼻吸气，减少冷空气的吸入进一步刺激胃肠，加重腹痛。如疼痛未能缓解或加重，可停止运动，改期进行。

6、50米、800米及1000米项目测试完后不要立即停下来，应继续慢跑或向前走动。完成跑步后，休息久蹲后不要猛烈站立。

7、测试前2-3小时可适当饮水，半小时前可适当补充葡萄糖，临近测试前可漱口或少量饮水滋润口腔与咽喉。运动过程中如出现全身软弱，头昏、耳鸣、眼前发黑、脸色苍白等运动晕厥前兆，应立即停止运动，情况不严重者马上采取仰卧、让足略高于头，松开衣领，保持周围空气流畅，注意保暖，清醒后可喝些热糖水或盐水。情况严重者立即求助附近测试教师，同时呼叫场地医务工作者进行救助。

8、为顺利完成测试，请各位同学日常学习生活中加强身体锻炼，循序渐进的准备测试。

9、近期有呼吸道感染症状的同学可暂缓长跑测试，待身体恢复正常后再行测试。

六、其他事宜

1、体质健康测试关乎每位学生的学业，请各学院认真组织，务必通知到每一位学生知晓。

2、各位学生要高度重视该项测试，了解测试的重要性，熟悉《国家学生体质健康标准》项目测试解析（附件），并应提前熟知各个测试项目的测试方法，平时加强对测试项目的练习。

3、注意务必当场核对各项测试结果，如发生结果未显示或显示不完全的情况，请立即联系体测现场的“负责人”予以现场解决。由学生本人未及时核对测试结果造成的“无成绩”问题，由学生本人自行负责。

4、全部测试结束两周后可在微信小程序“南望体育”查询成绩。如有疑问，请工作日联系体测中心办公室：67120185，方老师；QQ答疑群咨询：883054343（每周三为固定答疑时间，请务必按照该时间咨询答疑。注意：本年内的测试问题仅能在该自然年进行解决，即每年的12月31日前，跨年问题无法解决。

5、测试期间如遇突发情况影响测试的，学校将会第一时间通知调整测试安排。

英国365集团公司 体质健康测试中心

2025年05月22日